[...] pytaniem w stylu: A może ja pragnę dzieci, staram się i nie mogę a Ty sprawiasz mi przykrość takim pytaniem? To dawało deską w łeb i przestawali się pytać. Ale nie na długo. moja siora właśnie bardzo długo się starała i takie pytania były dla niej bardzo przykre. mnie ostatnio fotograf ślubny zapytał, keidy dzieci, po czym dodał: o ile [...]
[...] granicą testa było 900 ja miałem 1100. W miarę jak środek słabiej oddzialowywal ten hormon wisisl pozniej dlugo w widelkach tj testosteron. Więc jeśli zablokowalo to nie na długo no tu piszesz ze nie wiesz czy Cie zblokoalo. ja sie poddaję..... nie dogadamy sie chyba. jak mozesz to opisz to tak np. PRZYKLAD! 6 miesiecy hcg 5000 e7d. w trakcie [...]
[...] wolnego czasu na to poświęcały i chciały utrzymać w ryzach dziewczyny. Jak widać z tego co Night napisał to za kulisami też dużo się działo. Nie ukrywajmy - dla rezultatów redukcyjnych wystarczyło się słuchać i robić co kazały. Taka osoba osiągała cele - czy na długo? Nie wiem, ale niektóre się w tym odnajdowały. Dobra, już też nie spamuję.
Trening 19 maj 1.Przysiad ze sztangą na barkach 50 x 8 50 x 8 50 x 8 50 x 8 CIĘŻKO 2.Wyciskanie sztangi na ławce poziomo 40 x 8 45 x 8 50 x 6 tu mialo być 8 40 x 8 3.Podciąganie na drążku do brody nachwytem 4 serie po 6 powtorzen 4. Wyciskanie żołnierskie 10 x ? 20 x 10 20 x 10 20 x 10 5. Uginanie przedramion ze sztagną 10 x ? 20 x 6 20 [...]
[...] doskonaly i coś chcesz zmieniac), podczas jedzenia wydziela się hormon zwany serotoniną , pozwala on zapomnieć o problemach i człowiek czuje się szczęsliwy , lecz nie na długo po zjedzeniu i zapchaniu się , czuje się smutek, złość - jak mogło się pochłonąć tyle kalorii ... Niestety problem tkwi też w diecie... a konkretnie prowadzeniu jej , [...]
To juz ponad miesiac od ostatniego wpisu. Niestety mojej babci nie udalo sie uratowac. Nie moglam sobie pozwolic na dluga zalobe bo zycie mojego synka jest teraz najwazniejsze. Kiedy w lutym pozegnalam mojego brata, silownia byla dla mnie ucieczka do tego stopnia, ze osiagnelam spektakularne rekordy w kazdym mozliwym lifcie. Jednak bedac w ciazy [...]
postaraj sie jeszcze o sztangę z wystarczającym obciażeniem, nie wiem ale ławeczkę chyba także bo nawet rozpisując "plan na ten atlas' nie wystarczy on na długo- ot tak na pierwszy krótki okres/miesiąc/...
[...] już trochę zmieniło kształt bicepsa-nie mówiąc juz o 2 miesiącach dyskomfortu w treningach. A jak już wydawało mnie się ,że jest dobrze-naderwałem sobie mięsień kruczo ramienny i górę bicepsa-głowa długa -pod barkiem-i znów 2 miesiące dyskomfort treningowy. Teraz naprawdę bardzo uważam na bicepsy (i nie tylko) bo to chwila i są kłopoty na długo.
Jestem dumny z muru. W końcu jestem cieślą nie murarzem. Różnica w przerzucaniu moim i Czołga jest taka, że on robi to w kilkanaście minut i ni widu ni słychu, ja przerzucałem cały dzień, ale ślad zostanie na długo ;-)
Oveja czas czasem, dobrze ze kombinujesz , ale nie opanujesz pewnych cwiczen bez pomocy z zewnatrz i tyle, po prostu sie nie da bez wprowadzenia w technike. Najlepiej stawiac na cwiczenia statyczne i z ciezarem wlasnego ciala, masz ich duzo tez gotowcow w podwieszonych zestawach. To na prawde starczy ci na dlugo, z tego spokojnie zlozysz wiele [...]
[...] nigdy nie doszła. No ale teraz cóż, muszę wykorzystywać to co jest,a zarazem mam nauczkę, by na przyszłość od razu inwestować w rzeczy lepsze, zwłaszcza, że mają służyć na długo. I tak zrobię z pulsometrem, tylko muszę poczekać na przypływ gotówki. Na razie jedyne co mogę to jeszcze mocniej przyłożyć się do jazdy „na [...]
[...] na większe ilości owoców. Jedynie sylwester był mocno niepartyjny, bo pozwoliłam sobie na alkohol. I tutaj odezwał się mój odzwyczajony żołądek… dzięki czemu na długo nie sięgnę po %. Po tragicznych dolegliwościach żołądkowych, aż do wieczora pierwszego dnia roku, zatęskniłam za czystą miską Już jestem u siebie, więc z dniem [...]
[...] spoko, prowadziłem dziś z ziomkiem lekcję na gimnastyce i wpadła 5 Później antropologia i też było przyjemnie Zrobiłem dziś kotleciki z tuńczyka, smaczne i zapchały na długo Trening spoko, trochę rzutów a potem gierka Woda dziś bardzo dobrze weszło 7 litrów a jeszcze myślę że do 8 może nawet 9 wleje Jutro najcięższy trening depletion i [...]
[...] posiedziałem i ugotowałem ryż zjadłem połowe worka i poczułem że więcej nie zjem, odchodząc od stołu poczułem że zaraz się pożygam, ale się powtrzymałem niestety nie na długo i cały ryż nawet troche nieprzetrawiony poszedł się ***ać, po 2 małych na szczęscie bełtach wypiłem białko i zrobiłem w **** carbo który popijałem przed wyjściem, w [...]
multiple na dlugo starcza bo biore tylko w treningowe dni ale i tak teraz wiekszosc przyjmuje z warzyw wiec poczekaja z otwarciem, 2015 rok data spozycia wiec jest ok ;p czosnek poleci raz dwa, ostatnio dosc czesto wracam pokonany przez deszcz z roweru wiec sie przyda cynk+magnez wieczorem starczy na dlugo alanina leci szybko,jeszcze 2 miesiace i [...]
A na długo wbiłaś na tę siłownię? Bo na pewno będę w Warszawie i chciałem z Wami poćwiczyć kulami. Jeszcze w wakacje. Kończę kleić filmy i już coś piszę. Jak nikt nie odpowie, to wyedytuję tego posta.
03.04.2013 Dzień nietreningowy i dzień napadu. ilości w miarę dokładnie oddają stan faktyczny. nie będę się rozpisywać, czuję się okropnie i obym to uczucie zapamiętała na długo i wyciągnęła wnioski. morał? nie powinnam rozpamiętywać Wielkanocy i karać się za nią zmniejszoną ilością kcal, bo kończy się to właśnie tak - rzuciłam się na jedzenie z [...]